بلبولة البندق المغربي من مستخلصات حبوب الشعير الرفيع، وهي تستخدم في تحضير الأطعمة الشعبية في المغرب مثل الحلويات والمخبوزات. تتميز بلبولة البندق بطعمها الغني والمميز وقيمتها الغذائية العالية، إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن. ويمكن تناولها كوجبة خفيفة أ...
تعتبر بلبولة الشعير البلدي من أنواع الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية الهامة والتي تعتبر أساسية لصحة الجسم، حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. تستخدم عادة في تحضير الأطعمة الشعبية في المغرب، مثل الحساء والكسكس والمخبوزات، ويعتبر تناولها بانتظام خياراً صحياً ممتازاً لإضافة...
بلبولة الخرطال البلدي هي نوع من الحبوب الصغيرة المشابهة للقمح، تزرع وتنتشر بشكل كبير في اعالي الجبال المغربية. وتستخدم عادة في تحضير الأطعمة الشعبية في هذه المناطق مثل الحساء والسلطات والمخبوزات والكسكس. وتعتبر بلبولة الخرطال البلدي غنية بالألياف والبروتينات والعناصر الغذائية الأساسية، وتعتبر خياراً صحياً بديلا للأطعمة...
بلبولة إيلان البلدي او مايعرف بالبشنة أو الدخن ، إيلان معروف بفاوئده المتعددة خاصة تقوية العظام بكونه غني بالكالسيوم و المغنيسيوم أي أنه صالح لتقوية العظام كما أنه خالي تماما من الغلوتين ، ينصح تناوله على الأقل مرتين في الأسبوع للجميع الفئات العمرية خاصة أثناء وجبة الإفطار ، إيلان يتيمز بكونه متعدد الطرق في طبخه حيث يم...
هربر او عصيدة القمح من مستخلصات القمح الرفيع الكامل المعروفة بفوائدها الصحية العديدة للجسم و التي يمكن تحضيرها بعدة طرق مختلفة و شهية حسب الذوق ، تجدونها عند تعاونية سلامة كما أنها متوفرة بالعديد من المدن المغربية في المحلات المتخصصة في بيع المنتجات الطبيعية